Ro1so

こんにちは。Roichisoです。仕事では理学療法士として働きながら、週4回のランニングを続けています。現在の10km自己ベストは38分19秒。目標は35分台です。このブログでは練習内容レース結果シューズレビューケガ予防ランニングの考え方を...